FÜR WIEDEREINSTEIGER

Lungensport

Durch gezielte gymnastische Übungen werden die Lungen besser durchlüftet, die Atemhilfsmuskeln aktiviert und gekräftigt. Dies führt zu einer Unterstützung der Atmung und einer höheren Belastbarkeit im Alltag. Erlernt werden außerdem Atemtechniken, die bei Atemnot helfen können. Jeder wird auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt und langfristiges Ziel ist der Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.

Kurszeiten

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/-in Mitgliedschaft Info
Mo 19:00-20:00 Realschule am Stadtpark Agnes Samaritter nur mit ärztl. Verordnung  
Do 10:00-11:00 HGH 7 Hans Peter Gierden nur mit ärztl. Verordnung  
Do 11:00-12:00 HGH 7 Hans Peter Gierden nur mit ärztl. Verordnung  
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