Für Durchstarter

Ergonomie, Seminare, Praxismaßnahmen

Arbeitsplatzanalyse, Arbeitsplatzergonomie:

Ergonomie am Arbeitsplatz

Im Rahmen dieses Angebotes werden die Mitarbeiter mit der ergonomisch idealen Gestaltung unterschiedlichster Arbeitsplätze sowie der entsprechenden Optimierung notwendiger Bewegungsabläufe geschult. Dies können sowohl Arbeitsplätze in der Verwaltung, als auch in der Produktion sein.

Seminare und Fortbildungen

Unsere qualifizierten Referenten, Therapeuten und Trainer referieren zu gesundheitsorientierten sowie sportwissenschaftlichen Themen, als auch zur aktiven Pausengestaltung während Ihrer Tagesveranstaltungen. Für individuelle Bedürfnisse haben wir immer den passenden Lösungsvorschlag. Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne.

Praxismaßnahmen

  • Rückenorientierte Maßnahmen: Rückenfit, Rückenbalance, Wirbelsäulengymnastik, Pilates
  • Herz-Kreislauf-Training: Laufen, Walking, Nordic Walking, Indoor Cycling
  • Entspannung: Progressive Muskelrelaxation, Meditation, QiGong, Thai Chi, Autogenes Training, WoYo, Yoga
  • Personal-Training
  • Ernährung: GoSlim, Gesunde Pause, Frühstück, GoBalanced
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