FÜR ALLE

Aerobic-Workout

Eine abwechslungsreiche Kombination aus Ausdauer und Kräftigung. Du verbesserst mit diesem Programm deine Ausdauer beim Aerobic und anschließend kräftigst du deinen Körper mit unterschiedlichen Workout Übungen. Es wird unterteilt in Schwierigkeitsstufen I leicht und für Einsteiger geeignet und II für Mittel- bis Fortgeschrittene.

Für Einsteiger geeignet

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/-in Mitgliedschaft Info
Do 09:00-10:00 HGH 10 Caro Schulz Fitness Classic  
Fr 18:00-19:00 HGH 10 Stephanie Behrens Fitness Classic  
Sa 10:00-11:00 HGH 10 Bea Freter Fitness Classic  

Mittel- bis Fortgeschrittene

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/-in Mitgliedschaft Info
Mo 17:00-18:00 HGH 7 N.N. Fitness Classic  
Mi 17:00-18:00 HGH 7 Caro Schulz Fitness Classic  
Telefon Ort E-Mail Navigation aufklappen Prev Next Häkchen Listenpunkt Navigation schließen Suche Uhrzeit Datum Zeitplan