GoFit Kurse
Wir bieten Dir eine bunte Mischung aus Outdoor- und Indoor-Kursen.
- Für jedes Sportangebot ist eine vorherige Anmeldung erforderlich - Online über die efit-App oder telefonisch unter 0214 / 868 00 85
- Komm bitte erst kurz vor Kursbeginn und am Besten direkt in Sportkleidung
- Bring bitte deine eigene Matte mit
- Das Tragen einer Maske ist freiwillig
- Bitte beachte auch weiterhin die AHA - Regeln
Viel Spaß und wir freuen uns auf Dich!
Dein Team GoFit
Montag, 26.09.2022 - Sonntag, 02.10.2022
| Tag | Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Trainer/in | Info |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag 26.09.2022 |
09:00 - 10:00 | IndoorCycling | Halle 4 | Caro Schulz | Bestimmung des FTP - Wertes |
| Montag 26.09.2022 |
09:15 - 10:15 | YinYoga & Faszien | Halle 5 | Daggi Meiss | Vertretung: Bettina Kellermann |
| Montag 26.09.2022 |
10:15 - 11:15 | YAB Workout | Halle 4 | Caro Schulz | |
| Montag 26.09.2022 |
10:30 - 11:30 | YinYoga & Faszien | Halle 5 | Daggi Meiss | Vertretung: Bettina Kellermann |
| Montag 26.09.2022 |
17:00 - 18:00 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Niklas Raum | |
| Montag 26.09.2022 |
17:30 - 18:30 | LesMills BodyPump | Halle 5 | Oliver Berntgen | |
| Montag 26.09.2022 |
17:45 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 | Achim Jacobs | Vertretung: Chris Mihan |
| Montag 26.09.2022 |
18:45 - 20:00 | Yoga | Halle 5 | Christiane Dichant | |
| Montag 26.09.2022 |
19:00 - 20:00 | JumpingFitness | Halle 7 | Jessica | |
| Montag 26.09.2022 |
19:00 - 20:00 | IndoorCycling | Halle 4 | Achim Jacobs | Fällt leider aus! |
| Dienstag 27.09.2022 |
09:00 - 10:00 | Powerwork Langhantel | Halle 5 | Daggi Meiss | Fällt leider aus! |
| Dienstag 27.09.2022 | 09:30 - 10:30 | Pilates/Rücken | Halle 4 | Bettina Kellermann | |
| Dienstag 27.09.2022 | 10:15 - 11:30 | Yoga | Halle 5 | Daggi Meiss | Vertretung: Michaela Stollenwerk |
| Dienstag 27.09.2022 | 17:30 - 18:30 | Body-Workout | Halle 5 | Jorghino da Silva | Fällt leider aus |
| Dienstag 27.09.2022 | 17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 | Timo Haumer | |
| Dienstag 27.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Gunnar Grasbäck | |
| Dienstag, 27.09.2022 |
18:45 - 19:30 | Step Fatburner | Halle 5 | Jorghino da Silva | Fällt leider aus |
| Dienstag, 27.09.2022 |
19:00 - 19:30 | LesMills Coore | Halle 4 | Oliver Berntgen | |
| Dienstag, 27.09.2022 |
19:45 - 20:45 | Pilates | Halle 5 | Alina Diakov | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
09:00 - 10:00 | Pilates / Rücken | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
10:15 - 11:15 | Mobility / Faszientraining | Halle 4 | Sabine Bauer | Vertretung: Alina Diakov |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
10:15 - 11:15 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Martin Wagner | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
10:15 - 11:15 | YAB Workout | Halle 5 | Daggi Meiss | Vertretung: Caro Schulz |
| Mittwoch, 28.09.2022 | 11:00 - 12:00 | Jumping Fitness | HGH 7 | Anika Kube | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
17:15 - 18:00 | YAB Express | Halle 5 | Astrid Wunderlich | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
18:15 - 19:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 | Astrid Wunderlich | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
18:30 - 19:30 | IndoorCycling | Halle 4 | Jens Früchtenicht | Bestimmung des FTP - Wertes |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
19:00 - 20:00 | Jumping Fitness | HGH 7 | Jessica Scholl | |
| Mittwoch, 28.09.2022 |
19:30 - 20:30 | Rückenfit | Halle 5 | Moni Jakobi | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
09:00 - 10:00 | Body-Workout | Halle 5 | Lisa Grünberg | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
09:00 - 10:00 | IndoorCycling | Halle 4 | Oliver Berntgen | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
10:15 - 11:15 | Rückenfit | Halle 5 | Lisa Grünberg | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
17:00 - 18:00 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Niklas Raum | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
17:00 - 17:30 | LesMills Core | Halle 5 | Daggi Meiss | Fällt leider aus! |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 | Oliver Münchrath | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
17:45 - 19:00 | Yoga | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
19:00 - 20:00 | LesMills BodyPump | Halle 4 | Oliver Münchrath | |
| Donnerstag, 29.09.2022 |
19:15 - 20:15 | Pilates & Faszien | Halle 5 | Daggi Meiss | Vertretung: Michaela Stollenwerk |
| Freitag, 30.09.2022 |
09:00 - 10:00 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Anne Jochin | |
| Freitag, 30.09.2022 |
9:00-10:00 | Body-Workout | Halle 5 | Caro Schulz | Vertretung: noch offen |
| Freitag, 30.09.2022 |
09:00 - 10:15 | IndoorCycling | Halle 4 | Daggi Meiss | |
| Freitag, 30.09.2022 |
10:30 - 11:30 | Pilates | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Freitag, 30.09.2022 |
17:00 - 18:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | Bestimmung des FTP - Wertes |
| Freitag, 30.09.2022 |
17:00 - 18:00 | YAB Workout | Halle 5 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Freitag, 30.09.2022 |
18:15 - 19:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | |
| Freitag, 30.09.2022 |
18:15 - 19:15 | deepWork | Halle 5 - Indoor | Lisa Grünberg | |
| Freitag, 30.09.2022 |
19:00 - 20:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Sandra Schmitz | |
| Samstag, 01.10.2022 |
10:00 - 11:00 | Step | Halle 5 - Indoor | Bettina Kellermann | |
| Samstag, 01.10.2022 |
11:15 - 12:15 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Bettina Kellermann | |
| Samstag, 01.10.2022 |
12:00 - 13:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Bea Freter | |
| Samstag, 01.10.2022 | 12:30 - 14:00 | Yoga sanft & sicher | Halle 5 - Indoor | Beate Wood | Vertretung: Michaela Stollenwerk |
| Sonntag, 02.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Pilates | Halle 4 - Indoor | Alina Diakov | |
| Sonntag, 02.10.2022 |
10:00 - 11:00 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Alina Diakov | |
| Sonntag, 02.10.2022 | 11:15 - 12:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Sonntag, 02.10.2022 |
11:15 - 12:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 02.10.2022 |
12:30 - 13:00 | LesMills Core | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 02.10.2022 | 13:15 - 14:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | |
| Sonntag, 02.10.2022 |
13:15 - 14:30 | Yoga | Halle 5 - Indoor | Helmut Moser | Vertretung: Michaela Stollenwerk |
Montag, 03.10.2022 - Sonntag, 09.10.2022
| Tag | Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Trainer/in | Info |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag 03.10.2022 |
10:00 - 10:30 | LesMills BodyPump | Halle 5 | Oliver Münchrath | Fokus Technik |
| Montag 03.10.2022 |
10:15 - 11:15 | Rückenfit | Halle 4 | Patrizia Müller | |
| Montag 03.10.2022 |
10:45 - 11:45 | LesMills BodyPump | Halle 5 | Oliver Münchrath | Neue Release |
| Dienstag 04.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Powerwork Langhantel | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Dienstag 04.10.2022 |
09:30 - 10:30 | Pilates/Rücken | Halle 4 | Bettina Kellermann | |
| Dienstag 04.10.2022 |
10:15 - 11:30 | Yoga | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Dienstag 04.10.2022 |
17:30 - 18:30 | Body-Workout | Halle 5 | Jorghino da Silva | |
| Dienstag 04.10.2022 |
17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 | Timo Haumer | |
| Dienstag 04.10.2022 |
18:30 - 19:30 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Gunnar Grasbäck | |
| Dienstag, 04.10.2022 |
18:45 - 19:30 | Step Fatburner | Halle 5 | Jorghino da Silva | |
| Dienstag, 04.10.2022 |
19:00 - 19:30 | LesMills Coore | Halle 4 | Oliver Berntgen | |
| Dienstag, 04.10.2022 |
19:45 - 20:45 | Pilates | Halle 5 | Alina Diakov | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Pilates / Rücken | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
10:15 - 11:15 | Mobility / Faszientraining | Halle 4 | Sabine Bauer | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
10:15 - 11:15 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Martin Wagner | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
10:15 - 11:15 | YAB Workout | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 05.10.2022 | 11:00 - 12:00 | Jumping Fitness | HGH 7 | Anika Kube | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
17:15 - 18:00 | YAB Express | Halle 5 | Astrid Wunderlich | Vertretung: Achim Jakobs |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
18:15 - 19:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 | Astrid Wunderlich | Vertretung: Achim Jakobs |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
18:30 - 19:30 | IndoorCycling | Halle 4 | Jens Früchtenicht | Vertretung: noch offen |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
19:00 - 20:00 | Jumping Fitness | HGH 7 | Jessica Scholl | |
| Mittwoch, 05.10.2022 |
19:30 - 20:30 | Rückenfit | Halle 5 | Moni Jakobi | Vertretung: Achim Jakobs |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Body-Workout | Halle 5 | Lisa Grünberg | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
09:00 - 10:00 | IndoorCycling | Halle 4 | Oliver Berntgen | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
10:15 - 11:15 | Rückenfit | Halle 5 | Lisa Grünberg | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
17:00 - 18:00 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Niklas Raum | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
17:00 - 17:30 | LesMills Core | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 | Oliver Münchrath | Vertretung: Achim Jakobs |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
17:45 - 19:00 | Yoga | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
19:00 - 20:00 | LesMills BodyPump | Halle 4 | Oliver Münchrath | Vertretung: Achim Jakobs |
| Donnerstag, 06.10.2022 |
19:15 - 20:15 | Pilates & Faszien | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Freitag, 07.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Cross-Workout | Outdoorbereich GoFit | Anne Jochin | |
| Freitag, 07.10.2022 |
9:00-10:00 | Body-Workout | Halle 5 | Caro Schulz | Vertretung: Patrizia Müller |
| Freitag, 07.10.2022 |
09:00 - 10:15 | IndoorCycling | Halle 4 | Daggi Meiss | |
| Freitag, 07.10.2022 |
10:30 - 11:30 | Pilates | Halle 5 | Daggi Meiss | |
| Freitag, 07.10.2022 |
17:00 - 18:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | |
| Freitag, 07.10.2022 |
17:00 - 18:00 | YAB Workout | Halle 5 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Freitag, 07.10.2022 |
18:15 - 19:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | |
| Freitag, 07.10.2022 |
18:15 - 19:15 | deepWork | Halle 5 - Indoor | Lisa Grünberg | |
| Freitag, 07.10.2022 |
19:00 - 20:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Sandra Schmitz | |
| Samstag, 08.10.2022 |
10:00 - 11:00 | Dance | Halle 5 - Indoor | Moni Piechowicz | |
| Samstag, 08.10.2022 |
11:15 - 12:15 | deepWork | Halle 5 - Indoor | Moni Piechowicz | |
| Samstag, 08.10.2022 |
12:00 - 13:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Bea Freter | |
| Samstag, 08.10.2022 |
12:30 - 14:00 | Yoga sanft & sicher | Halle 5 - Indoor | Beate Wood | Vertretung: Michaela Stollenwerk |
| Sonntag, 09.10.2022 |
09:00 - 10:00 | Pilates | Halle 4 - Indoor | Alina Diakov | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
10:00 - 11:00 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Alina Diakov | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
11:15 - 12:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
11:15 - 12:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
12:30 - 13:00 | LesMills Core | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
13:15 - 14:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | |
| Sonntag, 09.10.2022 |
13:15 - 14:30 | Yoga | Halle 5 - Indoor | Helmut Moser | Vertretung: Michaela Stollenwerk |