GoFit Kurse
Wir bieten Dir eine bunte Mischung aus Outdoor- und Indoor-Kursen.
Der Zugang zu unseren Indoor - Hallen (Halle 4 und Halle 5) erfolgt über den Eingang des GoFits.
Der Zugang zu unseren Outdoor - Plätzen erfolgt über die Marienburger Str. (Zugang zur Herbert-Grünewald-Halle) oder durch das grüne Tor am GoFit.
- Für jedes Sportangebot ist eine vorherige Anmeldung erforderlich - Online über die efit-App oder telefonisch unter 0214 / 868 00 85
- Indoor - Kurse sind nur mit den "3Gs" erlaubt
- Komm bitte erst kurz vor Kursbeginn und am Besten direkt in Sportkleidung
- Bring deine eigene Matte mit
- Es gilt in unseren Räumlichkeiten die Maskenpflicht (!)- Am Platz kannst du selbstverständlich die Maske abnehmen.
- Halte während der Sportstunde den Abstand von 1,5 m zu allen Seiten ein
Viel Spaß und wir freuen uns auf Dich!
Dein Team GoFit
Montag, 29.11.2021 - Sonntag, 05.12.2021
| Tag | Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Trainer/in | Info |
|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag, 30.11.2021 |
10:15 - 11:30 | Yogaflow | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Dienstag, 30.11.2021 |
17:30 - 18:30 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Jorghino da Silva | |
| Dienstag, 30.11.2021 |
17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Timo Haumer | |
| Dienstag, 30.11.2021 |
18:45 - 19:30 | Step Fatburner | Halle 5 - Indoor | Jorghino da Silva | |
| Dienstag, 30.11.2021 |
19:00 - 19:30 | CXWORX | Halle 4 - Indoor | Oli Berntgen | |
| Dienstag, 30.11.2021 |
19:45 - 20:45 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Nerminka Friebe | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Pilates / Rücken | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Body-Workout | Platz 4 - Outdoor | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Mobility/Faszientraining | Halle 4 - Indoor | Sabine Bauer | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
11:00 - 12:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
17:15 - 18:00 | Functional Training NEU: HIIT |
Halle 5 - Indoor | Astrid Wunderlich | Vertretung: Achim Jakobs |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
18:00 - 19:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Jessica Scholl | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
18:15 - 19:15 | LesMills Bodypump NEU: Langhantel |
Halle 5 - Indoor | Astrid Wunderlich | Vertretung: Achim Jakobs |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
18:30 - 19:45 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Achim Jakobs | |
| Mittwoch, 01.12.2021 |
19:30 - 20:30 | Rückenfit | Halle 5 - Indoor | Moni Jakobi | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
09:00 - 10:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Vivi Caspari | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Rückenfit | Halle 5 - Indoor | Vivi Caspari | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
17:15 - 17:45 | CXWORX | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
18:00 - 19:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oli Berntgen | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
18:00 - 19:15 | YogaFlow | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 02.12.2021 |
19:30 - 20:30 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Freitag, 03.12.2021 |
09:00 - 10:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Freitag, 03.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Cathy Ihnenfeld | |
| Freitag, 03.12.2021 |
10:30 - 11:30 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Freitag, 03.12.2021 |
17:00 - 18:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | |
| Freitag, 03.12.2021 |
17:15 - 18:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Monique Meyer | |
| Freitag, 03.12.2021 |
18:30 - 19:30 | Piloxing | Halle 5 - Indoor | Monique Meyer | |
| Freitag, 03.12.2021 |
18:30 - 19:30 | Body-Workout | Halle 4 - Indoor | Nerminka Friebe | Fällt aus |
| Freitag, 03.12.2021 |
19:15 - 20:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Pia Romeike | |
| Freitag, 03.12.2021 |
19:45 - 20:45 | Pilates / Rücken | Halle 4 - Indoor | Nerminka Friebe | Fällt aus |
| Samstag, 04.12.2021 |
09:30 - 10:30 | Step | Halle 5 - Indoor | Bettina K. | |
| Samstag, 04.12.2021 |
10:45 - 11:45 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Bettina K. | |
| Samstag, 04.12.2021 |
12:00 - 13:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Bea Freter | |
| Samstag, 04.12.2021 |
12:30 - 14:00 | Yoga sanft | Halle 5 - Indoor | Beate Wood | |
| Sonntag, 05.12.2021 |
10:00 - 11:00 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Alina Diakov | Vertretung: Christiane Dichant |
| Sonntag, 05.12.2021 |
11:15 - 12:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Sonntag, 05.12.2021 |
11:15 - 12:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 05.12.2021 |
12:30 - 13:00 | CXWORX | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | |
| Sonntag, 05.12.2021 |
13:15 - 14:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | |
| Sonntag, 05.12.2021 |
13:15 - 14:30 | Yoga | Halle 5 - Indoor | Helmut Moser |
Montag, 06.12.2021 - Sonntag, 12.12.2021
| Tag | Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Trainer/in | Info |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag, 06.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Indoor Cycling | Halle 4 - Indoor | Caro Schulz | |
| Montag, 06.12.2021 |
09:15 - 10:15 | Yin Yoga & Faszien | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Montag, 06.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Bodyworkout | Halle 4 - Indoor | Caro Schulz | |
| Montag, 06.12.2021 |
10:30 - 11:30 | Yin Yoga & Faszien | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Montag, 06.12.2021 |
17:30 - 18:30 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Oliver Berntgen | |
| Montag, 06.12.2021 |
17:45 - 18:45 | Indoor Cycling | Halle 4 - Indoor | Achim Jakobs | |
| Montag, 06.12.2021 |
18:45 - 20:00 | Yoga | Halle 5 - Indoor | Tessa Becker | |
| Montag, 06.12.2021 |
19:00 - 20:00 | Indoor Cycling | Halle 4 - Indoor | Achim Jakobs | |
| Montag, 06.12.2021 |
19:00 - 20:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Jessica Scholl | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Langhantel Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
09:30 - 10:30 | Rückenfit/Pilates | Halle 4 - Indoor | Bettina Kellermann | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
10:15 - 11:30 | Yogaflow | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
17:30 - 18:30 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Jorghino da Silva | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
17:30 - 18:45 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Timo Haumer | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
18:45 - 19:30 | Step Fatburner | Halle 5 - Indoor | Jorghino da Silva | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
19:00 - 19:30 | CXWORX | Halle 4 - Indoor | Oli Berntgen | |
| Dienstag, 07.12.2021 |
19:45 - 20:45 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Nerminka Friebe | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Pilates / Rücken | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Body-Workout | Platz 4 - Outdoor | Daggi Meiss | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Mobility/Faszientraining | Halle 4 - Indoor | Sabine Bauer | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
11:00 - 12:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
17:15 - 18:00 | Functional Training | Halle 5 - Indoor | Astrid Wunderlich | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
18:00 - 19:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Jessica Scholl | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
18:15 - 19:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Astrid Wunderlich | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
18:30 - 19:45 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Achim Jakobs | |
| Mittwoch, 08.12.2021 |
19:30 - 20:30 | Rückenfit | Halle 5 - Indoor | Moni Jakobi | |
| Donnerstag, 09,12.2021 |
09:00 - 10:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Vivi Caspari | |
| Donnerstag, 09.12.2021 |
10:15 - 11:15 | Rückenfit | Halle 5 - Indoor | Vivi Caspari | |
| Donnerstag, 09.12.2021 |
17:15 - 17:45 | CXWORX | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 09.12.2021 |
18:00 - 19:00 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oli Berntgen | |
| Donnerstag, 09.12.2021 |
18:00 - 19:15 | YogaFlow | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Donnerstag, 09.12.2021 |
19:30 - 20:30 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Oliver Münchrath | |
| Freitag, 10.12.2021 |
09:00 - 10:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Freitag, 10.12.2021 |
09:00 - 10:00 | Body-Workout | Halle 5 - Indoor | Cathy Ihnenfeld | |
| Freitag, 10.12.2021 |
10:30 - 11:30 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Daggi Meiss | |
| Freitag, 10.12.2021 |
17:00 - 18:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Jens Früchtenicht | |
| Freitag, 10.12.2021 |
17:15 - 18:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Monique Meyer | |
| Freitag, 10.12.2021 |
18:30 - 19:30 | Piloxing | Halle 5 - Indoor | Monique Meyer | |
| Freitag, 10.12.2021 |
18:30 - 19:30 | Body-Workout | Halle 4 - Indoor | Nerminka Friebe | |
| Freitag, 10.12.2021 |
19:15 - 20:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Pia Romeike | |
| Freitag, 10.12.2021 |
19:45 - 20:45 | Pilates / Rücken | Halle 4 - Indoor | Nerminka Friebe | |
| Samstag, 11.12.2021 |
09:30 - 10:30 | Dance | Halle 5 - Indoor | Moni Piechowicz | |
| Samstag, 11.12.2021 |
10:45 - 11:45 | deepWork | Halle 5 - Indoor | Moni Piechowicz | |
| Samstag, 11.12.2021 |
12:00 - 13:00 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Bea Freter | |
| Samstag, 11.12.2021 |
12:30 - 14:00 | Yoga sanft | Halle 5 - Indoor | Beate Wood | |
| Sonntag, 12.12.2021 |
10:00 - 11:00 | Pilates | Halle 5 - Indoor | Alina Diakov | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |
| Sonntag, 12.12.2021 |
11:15 - 12:15 | IndoorCycling | Halle 4 - Indoor | Oliver Münchrath | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |
| Sonntag, 12.12.2021 |
11:15 - 12:15 | LesMills Bodypump | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |
| Sonntag, 12.12.2021 |
12:30 - 13:00 | CXWORX | Halle 5 - Indoor | Anika Kube | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |
| Sonntag, 12.12.2021 |
13:15 - 14:15 | Jumping Fitness | HGH/Halle 7 - Indoor |
Anika Kube | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |
| Sonntag, 12.12.2021 |
13:15 - 14:30 | Yoga | Halle 5 - Indoor | Helmut Moser | Fällt aus - Adventsspecial Come Together |