HIIT Workout

High Intensity Interval Training - Kurze, intensive Trainingseinheiten mit maximaler Wirkung: Beim HIIT wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab. Das Training ist besonders effektiv für Ausdauer, Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Fitness – und das in kurzer Zeit. Perfekt für alle, die mit wenig Zeit viel erreichen wollen.