Aerobic/Faszien

 

Hier verbesserst du deine Ausdauer beim Aerobic und lockerst anschließend deinen Körper mit unterschiedlichen Faszien Übungen. Zum Einsatz kommen verschiedene Hilfsmittel, die dein Training abwechslungsreich und effektiv machen. Dabei steht der Spaß an der Bewegung mit leichter Choreografie im Vordergrund. Aerobic ist auch für Anfänger geeignet.