FÜR VORAUSSCHAUENDE

Hatha Yoga sanft

Durch einfache und langsam ausgeführte Bewegungen können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Die besondere Weise der Verbindung von Atem und Bewegung fördert die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ruhe. Fehlhaltungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und andere Beschwerden werden günstig beeinflusst. Die Stunde ist in sich ruhiger. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. 

Kurszeiten

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Mitgliedschaft Info
Di 09:00-10:15 Uhr HGH 10 Helmut Moser zertifiziert durch die Krankenkasse  
Di 18:00-19:15Uhr HGH 10 Helmut Moser zertifiziert durch die Krankenkasse  
Do 18:30-19:30Uhr HGH 10 Christiane Dichant zertifiziert durch die Krankenkasse  
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