FÜR VORAUSSCHAUENDE

funktionelles Krafttraining

Beim funktionellen Krafttraining werden freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durchgeführt. Die Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke stehen dabei im Vordergrund. Für ein gezieltes Training der körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.

Kurszeiten

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Mitgliedschaft Info
Mo 18:00-19:00 Uhr HGH 10 Anika Kube zertifiziert durch die Krankenkasse  
Mi 18:00-19:00 Uhr online Denise Liebig zertifiziert durch die Krankenkasse  
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