FÜR VORAUSSCHAUENDE

Aqua Gymnastik

Kräftigende Aquagymnastik findet größtenteils im Flachwasser statt. Die Kräftigung des Mittelkörpers steht dabei im Vordergrund. Das Becken hat einen Hub Boden, sodass schwerpunktspezifisch die Wasserhöhe variiert werden kann. Mit dem Einsatz von Kleingeräten oder auch nur dem eigenen Köper lässt sich die Muskulatur der großen Gelenke mobilisieren und aufbauen.

Kurszeiten

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Mitgliedschaft Info
Mi 14:40-15:30 Uhr MediLev Elke Schmitz zertifiziert durch die Krankenkasse  
Mi 15:30-16:20 Uhr MediLev Elke Schmitz zertifiziert durch die Krankenkasse  
Mi 16:20-17:10 Uhr MediLev Elke Schmitz zertifiziert durch die Krankenkasse  
Mi 17:10-18:00 Uhr MediLev Elke Schmitz zertifiziert durch die Krankenkasse  
Mi 18:00-18:50 Uhr MediLev Elke Schmitz zertifiziert durch die Krankenkasse  
Do 14:45-15:30 Uhr MediLev Beate Kessel zertifiziert durch die Krankenkasse  
Do 15:30-16:15 Uhr MediLev Beate Kessel zertifiziert durch die Krankenkasse  
Do 16:15-17:00 Uhr MediLev Beate Kessel zertifiziert durch die Krankenkasse  
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