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Wochenübersicht: Fitness Kurse

Montag, 15.04.2024 – Sonntag, 21.04.2024

Montag, 15.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Jana Schüchter  
9:00-10:00 Faszien-Workout HGH Judo Chiara Bohnen  
9:00-10:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt  
10:00-11:00 Zumba® HGH 7 Jana Schüchter  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Chiara Bohnen  
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt  
10:00-11:30 Fitness Team: Fußball KRH 2 Ingrid Thyssen  
11:00-11:45 Stretch & Relax HGH 10 Chiara Bohnen  
16:00-17:00 XCo-Shape HGH 7 Stephie Behrnes Vertretung:
Lisa Hellmann
17:00-18:00 Body-Workout statt Aerobic/Workout II HGH 7 Stephie Behrens Vertretung:
Lisa Hellmann
17:00-18:00 Senioren Vital KRH 2 Detlef Breuer  
17:00-18:00 Fitness Team: Fußball/Basketball KRH 2 Bernd Borchers  
18:00-19:00 Zumba® HGH 7 Sina Hartung  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 8 Anika Hoppe  
18:30-19:30 Jazz Dance KRH 1 Judith Hortien  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Sandra Schmitz  
19:00-20:00 Fitness Mix HGH 8 Martina Dahmen  
19:00-20:00 Fitness Mix RAS Uwe Euler  
20:00-21:30 Fitness Boxen HGH Boxhalle Farid Yousif  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Sabine Irrgang Vertretung:
Martina Dahmen
20:00-21:30 Fitness Team: Basketball HGH 9 Winfried Köstermenke  
Dienstag, 16.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Senioren Vital M HGH 9 Carola Schulz Vertretung:
Chiara Bohnen
09:00-10:30 Fitness Team:
Prellball
HGH 8 Erhard Höppner  
09:00-10:00 Hula Hoop HGH 7 Sonja König  
10:00-11:00 Senioren Vital F/M HGH 9 Carola Schulz Vertretung:
Chiara Bohnen
10:00-11:15 Fitness Mix F KRH 3 Harald Berendt  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Sonja König  
18:00-19:00 Fitness Mix KRH 3 Barbara Kuczmann  
20:00-21:30 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
Mittwoch, 17.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Senioren Vital F HGH 9 Petra Fehr  
9:30-10:30 Senioren Vital HGH 8 Regina Hagen  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Petra Fehr  
10:00-11:30 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Ingrid Thyssen  
10:30-11:30 Team Sport:
Senioren Volleyball
HGH 8 Regina Hagen  
11:00-12:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Hasibe Bidlingmeier  
17:00-18:00 Body-Workout statt Aerobic/Workout II HGH 7 Caro Schulz Vertretung:
Lisa Hellmann
18:00-19:00 Step & Tone HGH 7 Caro Schulz Vertretung:
Lisa Hellmann
18:30-19:30 Body-Workout Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle Martina Dahmen  
19:00-20:00 XCo-Walking Outdoor Caro Schulz Fällt leider aus!
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
19:30-21:00 Fitness Boxen HGH Boxhalle Farid Yousif  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Caro Schulz Vertretung:
Lisa Hellmann
20:00-21:00 Showtanz KRH 1 Sonja van Cann  
Donnerstag, 18.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Body-Workout statt Aerobic/Workout I HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Chiara Bohnen
09:00-10:30 Team Sport:
Senior Tischtennis
KRH 3 Erhard Höppner  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Chiara Bohnen
18:00-19:00 Body-Workout HGH 7 Martina Dahmen  
19:00-20:00 Step & Tone HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:00 Zumba® HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:30 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
Freitag, 19.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Anika Hoppe  
09:00-10:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Berendt  
09:00-10:00 Senioren Vital F HGH Judo Chiara Bohnen  
09:00-10:00 Zumba® HGH 10 Nerminka Friebe  
09:30-10:30 Senioren Sit & Fit F/M KRH 3 Lisa Hellmann  
10:00-11:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Berendt  
10:00-10:45 Stretch & Relax HGH Judo Chiara Bohnen  
10:15-11:15 XCo-Shape HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Sonja König
17:00-18:00 Body-Workout HGH 10 Stephanie Behrens .
18:00-19:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Stephanie Behrens  
18:00-19:00 Strong Nation™ HGH 7 Elena Dunel  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Sandra Schmitz  
19:45-21:15 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
20:00-22:00 Team Sport:
Fußball
RAS - 3fach Halle Fehim Besic  
Samstag,20.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:30-11:00 Fitness Team: Basketball HGH 8/9 Winfried Köstermenke  
10:00-11:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Bea Freter  
11:00-12:00 dancit statt Zumba HGH 10 Bea Freter  
12:00-13:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 10 Bea Freter  
13:00-15:00 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Klaus-Dieter Klein  
Sonntag,21.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
12:30 - 13:30 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 N.N Vertretung:
noch offen

 

Montag, 22.04.2024 – Sonntag, 28.04.2024

Montag, 22.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Jana Schüchter  
9:00-10:00 Faszien-Workout HGH Judo Chiara Bohnen  
9:00-10:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt  
10:00-11:00 Zumba® HGH 7 Jana Schüchter  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Chiara Bohnen  
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt  
10:00-11:30 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Ingrid Thyssen  
11:00-11:45 Stretch & Relax HGH 10 Chiara Bohnen  
16:00-17:00 XCo-Shape HGH 7 Stephie Behrens  
17:00-18:00 Aerobic-Workout II HGH 7 Stephie Behrens  
17:00-18:00 Senioren Vital KRH 2 Detlef Breuer  
17:00-18:00 Team Sport: Fußball/Basketball KRH 2 Bernd Borchers  
18:00-19:00 Zumba® HGH 7 Sina Hartung  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 8 Anika Hoppe  
18:30-19:30 Jazz Dance KRH 1 Judith Hortien  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
19:00-20:00 Fitness Mix HGH 8 Martina Dahmen  
19:00-20:00 Fitness Mix RAS Uwe Euler  
20:00-21:30 Fitness Boxing HGH Boxhalle Farid Yousif  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Sabine Irrgang  
20:00-21:30 Team Sport: Basketball HGH 9 Winfried Köstermenke  
Dienstag, 23.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:30 Team Sport:
Prellball
HGH 8 Erhard Höppner  
09:00-10:00 Senioren Vital Männer HGH 9 Carola Schulz Vertretung:
Mats Bauer
09:00-10:00 Hula Hoop HGH 7 Sonja König  
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Carola Schulz Vertretung:
Mats Bauer
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Sonja König  
10:00-11:15 Fitness Mix Frauen KRH 3 Harald Berendt  
18:00-19:00 Fitness Mix KRH 3 Barbara Kuczmann  
18:00-19:30 Team Sport:
Fußball/Basketball
Realschule am Stadtpark / 3fach Halle Petra Fehr  
19:30-20:30 Fitness Mix Realschule am Stadtpark / 3fach Halle Petra Fehr  
20:00-21:30 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
Mittwoch, 24.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Senioren Vital Frauen HGH 9 Petra Fehr  
9:30-10:30 Senioren Vital HGH 8 Regina Hagen  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Petra Fehr  
10:00-11:30 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Ingrid Thyssen  
10:30-11:30 Senioren Volleyball HGH 8 Regina Hagen  
11:00-12:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 N.N. Vertretung:
noch offen
17:00-18:00 Aerobic-Workout II HGH 7 Caro Schulz  
18:00-19:00 Step & Tone HGH 7 Caro Schulz  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
18:30-19:30 Body-Workout Realschule am Stadtpark
Gymnastik-Halle
Martina Dahmen  
19:30-21:00 Fitness Boxen HGH Boxhalle Farid Yousif  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Caro Schulz  
20:00-21:00 Showtanz KRH 1 Sonja van Cann  
Donnerstag, 25.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Aerobic-Workout HGH 10 Caro Schulz  
09:00-12:00 Team Sport:
Tischtennis
KRH 3 Erhard Höppner  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Caro Schulz  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 7 Martina Dahmen  
19:00-20:00 Step & Tone HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:00 Zumba® HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:30 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
Freitag, 26.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Anika Hoppe  
09:00-10:00 Senioren Vital Frauen HGH Judo Chiara Bohnen  
09:00-10:00 Senioren Vital Männer HGH 9 Harald Berendt  
09:00-10:00 dancit
statt
Zumba®
HGH 10 Nerminka Friebe  
09:30-10:30 Senioren Sit & Fit KRH 3 Lisa Hellmann  
10:00-11:00 Senioren Vital Männer HGH 9 Harald Berendt  
10:00-10:45 Stretch & Relax HGH Judo Chiara Bohnen  
10:15-11:15 XCo-Shape HGH 10 Caro Schulz  
17:00-18:00 Body-Workout HGH 10 Stephanie Behrens  
18:00-19:00 Aerobic-Workout I HGH 10 Stephanie Behrens  
18:00-19:00 Strong Nation™ HGH 7 Elena Dunkel  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Sandra Schmitz  
19:45-21:15 Fitness Boxen HGH Boxhalle Alena Riehl  
20:00-22:00 Team Sport:
Fußball
RAS
3-fach Halle
Fehim Besic  
Samstag, 27.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:30-11:00 Team Sport: Basketball HGH 8 Winfried Köstermenke  
10:00-11:00 Aerobic-Workout I HGH 10 Bea Freter  
11:00-12:00 Zumba HGH 10 Bea Freter  
12:00-13:00 Jumping Fitness (Z) HGH 10 Bea Freter  
13:00-15:00 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Klaus-Dieter Klein  
Sonntag, 28.04.2024
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
12:30 - 13:30 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 N.N. Vertretung:
noch offen

 

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