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Wochenübersicht: Fitness Kurse

 

Montag, 02.10.2023 – Sonntag, 08.10.2023

Montag, 02.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Jana Schüchter Vertretung:
Nerminka Friebe
9:00-10:00 Faszien-Workout HGH Judo N.N. Fällt leider aus!
9:00-10:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt Fällt leider aus!
10:00-11:00 Zumba® HGH 7 Jana Schüchter Vertretung:
Nerminka Friebe
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 N.N. Fällt leider aus!
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Berendt Vertretung:
Annika Meinhold
10:00-11:30 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Ingrid Thyssen  
11:00-11:45 Stretch & Relax HGH 10 N.N. Vertretung:
Annika Meinhold
16:00-17:00 XCo-Shape HGH 7 N.N. Vertretung:
Stephie Behrens
17:00-18:00 Aerobic-Workout II HGH 7 Anika Kube Vertretung:
Stephie Behrens
17:00-18:00 Senioren Vital KRH 2 Detlef Breuer  
17:00-18:00 Team Sport: Fußball/Basketball KRH 2 Bernd Borchers  
18:00-19:00 Zumba® HGH 7 Sina Hartung  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 8 Anika Hoppe  
18:30-19:30 Jazz Dance KRH 1 Judith Hortien  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
19:00-20:00 Fitness Mix HGH 8 Martina Dahmen Vertretung:
Martina Dahmen
19:00-20:00 Hula Hoop HGH 8 Sabine Irrgang Fällt leider aus!
19:00-20:00 Fitness Mix RAS Uwe Euler Fällt leider aus!
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Sabine Irrgang Fällt leider aus!
20:00-21:30 Team Sport: Basketball HGH 9 Winfried Köstermenke  
Dienstag, 03.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:30 Team Sport:
Prellball
HGH 8 Erhard Höppner Fällt leider wegen des Feiertages aus!
09:00-10:00 Senioren Vital Männer HGH 9 Carola Schulz Fällt leider wegen des Feiertages aus!
09:00-10:00 Hula Hoop HGH 7 N.N. Fällt leider wegen des Feiertages aus!
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Carola Schulz Fällt leider wegen des Feiertages aus!
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 N.N. Fällt leider wegen des Feiertages aus!
10:00-11:15 Fitness Mix Frauen KRH 3 Harald Berendt Fällt leider wegen des Feiertages aus!
17:30-18:30 Laufschule: Laufen für Einsteiger Outdoor
Treffpunkt Volleyballfeld
Harald Berendt Fällt leider wegen des Feiertages aus!
18:00-19:00 Fitness Mix KRH 3 Barbara Kuczmann Fällt leider wegen des Feiertages aus!
18:30-19:30 Laufschule: Laufen für Fortgeschrittene Outdoor
Treffpunkt Volleyballfeld
Harald Berendt Fällt leider wegen des Feiertages aus!
18:00-19:30 Team Sport:
Fußball/Basketball
Outdoor Platz 1 Petra Fehr Fällt leider wegen des Feiertages aus!
19:30-20:30 Fitness Mix Outdoor Platz 1 Petra Fehr Fällt leider wegen des Feiertages aus!
Mittwoch, 04.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Senioren Vital F HGH 9 Anika Kube Vertretung:
Janine Kirschbaum
9:30-10:30 Senioren Vital HGH 8 Regina Hagen Vertretung:
Petra Fehr
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Anika Kube Vertretung:
Janine Kirschbaum
10:00-11:30 Fitness Team: Fußball KRH 2 Ingrid Thyssen  
10:30-11:30 Senioren Volleyball HGH 8 Regina Hagen Vertretung:
Petra Fehr
11:00-12:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Anika Kube Vertretung:
Sandra Dunkel
17:00-18:00 Aerobic/Workout II HGH 7 Caro Schulz Vertretung:
Stephie Behrens
18:00-19:00 Step & Tone HGH 7 Caro Schulz Vertretung:
Stephie Behrens
18:30-19:30 Body-Workout Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle Martina Dahmen Fällt leider aus!
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
19:00-20:00 XCo-Walking Outdoor
Treffpunkt vor HGH
Caro Schulz Vertretung:
Lisa Hellmann
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Caro Schulz Vertretung:
Lisa Hellmann
20:00-21:00 Showtanz KRH 1 Sonja van Cann  
Donnerstag, 05.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Aerobic/Workout II HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Sonja König
09:00-10:30 Fitness Senior:
Tischtennis
KRH 3 Erhard Höppner  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Sonja König
17:30-18:30 Laufschule: Laufen für Einsteiger Outdoor
Treffen am Volleyballfeld
Lisa Hellmann  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 7 Martina Dahmen  
18:30-19:30 Laufschule: Laufen für Fortgeschrittene Outdoor
Treffen am Volleyballfeld
Lisa Hellmann  
18:00-20:00 Fitness Team: Fußball Outdoor:
Platz 1
Klaus-Dieter Klein  
19:00-20:00 Step & Tone HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:00 Zumba® HGH 7 Bea Freter  
Freitag, 06.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Anika Hoppe  
09:00-10:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Behrendt Vertretung:
Detlef Breuer
09:00-10:00 Senioren Vital F HGH Judo N.N. Vertretung:
Petra Fehr
09:30-10:30 Zumba® HGH 10 Nerminka Friebe  
09:30-10:30 Senioren Sit & Fit F/M KRH 3 Jenny Heyde  
10:00-11:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Berendt Vertretung:
Detlef Breuer
10:00-10:45 Stretch & Relax HGH Judo N.N. Vertretung:
Petra Fehr
10:15-11:15 XCo-Shape HGH 10 Caro Schulz Vertretung:
Sonja König / Lisa Hellmann
17:00-18:00 Body-Workout HGH 10 Stephanie Behrens  
18:00-19:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Stephanie Behrens  
18:00-19:00 Strong Nation™ HGH 7 Elena Dunkel  
18:00-20:00 Fitness-Team:
Fußball
Outdoor Platz 1 Fehim Besic  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Sandra Schmitz Vertretung:
Sandra Dunkel
Samstag, 07.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:30-11:00 Team Sport: Basketball HGH 8/9 Winfried Köstermenke  
10:00-11:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Bea Freter  
11:00-12:00 Zumba HGH 10 Bea Freter  
12:00-13:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 10 Bea Freter  
Sonntag, 08.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
12:30-13:30 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Anika Kube Vertretung:
noch offen

 

Montag, 09.10.2023 – Sonntag, 15.10.2023

Montag, 09.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Jana Schüchter Vertretung:
Nerminka Friebe
9:00-10:00 Faszien-Workout HGH Judo N.N. Vertretung:
Jenny Heyde
9:00-10:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Behrend Vertretung:
Detlef Breuer
10:00-11:00 Zumba® HGH 7 Jana Schüchter Vertretung:
Nerminka Friebe
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 N.N. Vertretung:
Annika Meinhold
10:00-11:00 Senioren Vital HGH 9 Harald Behrend Vertretung:
Detlef Breuer
10:00-11:30 Fitness Team: Fußball KRA Platz 1
statt
KRH 2
Ingrid Thyssen  
11:00-11:45 Stretch & Relax HGH 10 N.N. Vertretung:
Annika Meinhold
16:00-17:00 XCo-Shape HGH 7 N.N. Vertretung:
Anika Kube
17:00-18:00 Aerobic/Workout II HGH 7 Anika Kube  
17:00-18:00 Senioren Vital KRH 2 Detlef Breuer  
17:00-18:00 Fitness Team: Fußball/Basketball KRH 2 Bernd Borchers  
18:00-19:00 Zumba® HGH 7 Sina Hartung Vertretung:
Svetlina Klose
18:00-19:00 Body-Workout HGH 8 Anika Hoppe  
18:30-19:30 Jazz Dance KRH 1 Judith Hortien  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
19:00-20:00 Fitness Mix HGH 8 Martina Dahmen  
19:00-20:00 Fitness Mix HGH 8 Uwe Euler Vertretung:
noch offen
19:00-20:00 Hula-Hoop HGH 9 Sabine Irrgang  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Sabine Irrgang  
20:00-21:30 Fitness Team: Basketball HGH 9 Winfried Köstermenke  
Dienstag, 10.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00.10:00 Senioren Vital M HGH 9 Carola Schulz  
09:00-10:30 Fitness Team:
Prellball
HGH 8 Erhard Höppner  
09:00-10:00 Hula Hoop HGH 7 N.N. Vertretung:
Sonja König
10:00-11:00 Senioren Vital F/M HGH 9 Carola Schulz  
10:00-11:15 Fitness Mix F KRH 3 Harald Berendt  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 N.N. Vertretung:
Sonja König
17:30-18:30 Laufschule:
Laufen für Einsteiger
Outdoor - Platz neben dem Volleyballfeld Harald Behrend  
18:00-19:00 Fitness Mix KRH 3 Barbara Kuczmann Vertretung:
noch offen
18:00-19:30 Fitness Team:
Fußball/Basketball
Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle Petra Fehr  
18:30-19:30 Laufschule:
Laufen für Fortgeschrittene
Outdoor - Platz neben dem Volleyballfeld Harald Behrend  
19:30-20:30 Fitness Mix Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle Petra Fehr  
Mittwoch, 11.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
9:00-10:00 Senioren Vital F HGH 9 Anika Kube  
9:30-10:30 Senioren Vital HGH 8 Regina Hagen  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 7 Anika Kube  
10:00-11:30 Team Sport:
Fußball
KRH 2 Ingrid Thyssen  
10:30-11:30 Team Sport:
Senioren Volleyball
HGH 8 Regina Hagen  
11:00-12:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Anika Kube  
17:00-18:00 Aerobic/Workout II HGH 7 Caro Schulz  
18:00-19:00 Step & Tone HGH 7 Caro Schulz  
18:30-20:00 Fitness Team:
Fußball
Outdoor Platz 1 Jan Schüttler  
18:30-20:00 Body-Workout Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle Martina Dahmen  
19:00-20:00 XCo-Walking Outdoor Caro Schulz  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Jessica Scholl  
20:00-21:00 Fitness Mix HGH 8 Caro Schulz  
20:00-21:00 Showtanz KRH 1 Sonja van Cann  
Donnerstag, 12.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Caro Schulz  
09:00-10:30 Team Sport:
Senior Tischtennis
KRH 3 Erhard Höppner  
10:00-11:00 Body-Workout HGH 10 Caro Schulz  
17:30-18:30 Laufschule:
Laufen für Einsteiger
Outdoor - Platz neben dem Volleyballfeld Lisa Hellmann  
18:00-19:00 Body-Workout HGH 7 Martina Dahmen  
18:00-20:00 Team Sport:
Fußball
Outdoor:
Platz 1 rechts neben der HGH
Klaus-Dieter Klein  
18:30-19:30 Laufschule:
Laufen für Fortgeschrittene
Outdoor - Platz neben dem Volleyballfeld Lisa Hellmann  
19:00-20:00 Step & Tone HGH 7 Bea Freter  
20:00-21:00 Zumba® HGH 7 Bea Freter  
Freitag, 13.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:00-10:00 Body-Workout HGH 7 Anika Hoppe Vertretung:
Annika Meinhold
09:00-10:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Behrendt  
09:00-10:00 Senioren Vital F HGH Judo N.N. Vertretung:
Petra Fehr
09:00-10:00 Zumba® HGH 10 Nerminka Friebe  
09:30-10:30 Senioren Sit & Fit F/M KRH 3 Jenny Heyde  
10:00-11:00 Senioren Vital M HGH 9 Harald Berendt  
10:00-10:45 Stretch & Relax HGH Judo N.N. Vertretung:
Petra Fehr
10:15-11:15 XCo-Shape HGH 10 Caro Schulz  
17:00-18:00 Body-Workout HGH 10 Stephanie Behrens Vertretung:
Annika Meinhold
18:00-19:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Stephanie Behrens Vertretung:
Annika Meinhold
18:00-19:00 Strong Nation™ HGH 7 Elena Dunkel  
18:00-20:00 Team Sport:
Fußball
Outdoor Platz 1 Fehim Besic  
19:00-20:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Sandra Schmitz Vertretung:
Sandra Dunkel
Samstag, 14.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
09:30-11:00 Fitness Team: Basketball HGH 8/9 Winfried Köstermenke  
10:00-11:00 Aerobic/Workout I HGH 10 Bea Freter  
11:00-12:00 Zumba HGH 10 Bea Freter  
12:00-13:00 Jumping Fitness® (Z) HGH 10 Bea Freter  
Sonntag, 15.10.2023
Uhrzeit Kursbezeichnung Ort Übungsleiter/-in Info
13:15 - 14:15 Jumping Fitness® (Z) HGH 7 Anika Kube  
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