Faszien-Workout

- Das Netzwerk im Körper -

Freie Übungen zum Lösen, Lockern und Kräftigen der Faszien. Mit dem Training sollen Mobilität und Elastizität wiedererlangt sowie eine optimale Kraftentwicklung unterstützt werden. Zum Einsatz kommen diverse Hilfsmittel wie Faszienrollen oder auch Faszienbälle etc.