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Body-Workout
Im Mittelpunkt steht die Muskelkräftigung von Oberkörper, Bauch, Beinen und Po mit Hilfe entweder von Kurzhanteln, Bändern oder anderen Kleingeräten oder auch mal nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Kurszeiten
| Tag | Zeit | Übungsstätte | Übungsleiter/-in | Mitgliedschaft | Info |
|---|---|---|---|---|---|
| Freitag | 17:00-18:00 | HGH 10 | Stephanie Behrens | Classic | |
| Montag | 09:00-10:00 | HGH 7 | Jana Schüchter | Classic | |
| Montag | 10:00-11:00 | HGH 10 | Rahma Selman | Classic | |
| Montag | 18:00-19:00 | HGH 8 | Anika Hoppe | Classic | |
| Dienstag | 10:00-11:00 | HGH 7 | Sarah Gerber | Classic | |
| Mittwoch | 10:00-11:00 | HGH 7 | Petra Fehr | Classic | |
| Mittwoch | 18:30-19:30 | Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle | Martina Dahmen | Classic | |
| Donnerstag | 10:00-11:00 | HGH 10 | Caro Schulz | Classic | |
| Donnerstag | 18:00-19:00 | HGH 7 | Martina Dahmen | Classic | |
| Freitag | 09:00-10:00 | HGH 7 | Anika Hoppe | Classic |