Für Alle

Fitness & Health – für jeden etwas dabei!

Herzlich Willkommen im Bereich Fitness & Health!
Getreu unserem Grundsatz "Sport für alle" sind wir mit über 4.000 Mitgliedern der größte Bereich im TSV Bayer 04 Leverkusen!

Gerne beraten wir persönlich oder telefonisch unter 0214/868 00 27.

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Montag-Freitag   09:00-12:00 Uhr
Mittwoch             15:00-18:00 Uhr

Vom 30. Juli bis 17. August 2018 ist die Geschäftsstelle aufgrund der Sommerferien unregelmäßig  besetzt. Sie können uns gerne ein Mail an fitness-health@tsvbayer04.de senden oder uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter unter o.g. Telefonnummer hinterlassen.

 

Fitness

Sie treiben gerne Sport in der Gruppe? Haben Spaß an Functional Training, Step, Dance oder Jumping Fitness? Dann werden Sie unsere Angebote aus dem Bereich Fitness interessieren.

Diese Angebote finden Sie bei uns:

  • Fitness
  • Fitness Cardio
  • Fitness Complete
  • Fitness Dance Special
  • Fitness Health & Balance
  • Fitness Outdoor
  • Fitness Power
  • Fitness Senior
  • Fitness Team

Hier geht's zu unseren Fitness-Angeboten!

Kontakt

Ressortleitung
Sonja König

sonja.koenig@tsvbayer04.de
0214 86800-27

Geschäftsstelle
Sandra Felder
0214 86800-27
sandra.felder@tsvbayer04.de

Neue Kurse und Änderungen!
Datum Bezeichnung Uhrzeit Ort Übungsleiter/-in Bemerkung
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
NEU ab 02.03.2018
Freitags
XCO-Shape 10:30-11:30 HGH 10 Cathy Ihnenfeld Workout mit dem XCO
Änderung
ab 05.03.2018
Montags
Senioren Vital 09:30-11:00 HGH Judo Cathy Ihnenfeld zukünftig 10:00-11:00
Änderung
ab 05.03.2018
Montags
Senioren Vital 09:30-11:00 HGH Judo Cathy Ihnenfeld zukünftig 10:00-11:00

Strong by Zumba™
Strong by Zumba™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining.
Du bewegst dich hier zu eigens dafür entwickelten Musik aus schnellen Rhythmen wie ElektroDance Musik & HipHop, die speziell auf jeden Move abgestimmt wird. In einem einstündigen Kurs verbrennst du ordentlich Kalorien, während du Arme, Beine, Bauch- und Gesäßmuskulatur stärkst.

XCo®-Walking
Hier trainierst du deine Ausdauer effektiver als beim herkömmlichen Walken. Du trainierst mit den XCo®-Trainern kurz XCo®’s, dies sind 26 cm lange Aluminiumröhren, die zu 2/3 mit Schiefergranulat gefüllt sind. Die Masse bewegt sich bei Bewegungen zeitverzögert mit und erzeugt so eine reaktive Wirkung. Dieser Effekt trainiert nicht nur die großen Muskeln, sondern erreicht auch die tieferliegenden Muskelareale, Bänder, Gelenke und regt das Wachstum des Bindegewebes an. Du verbrennst mehr Kalorien und steigerst deine kardialen Reaktionen.

XCo®-Shape
Ein Powerworkout mit granulatgefüllten Aluminium-Röhren. Absolut gelenkschonend, abwechslungsreich und spannend neu! Ein einmaliges und unvergleichbares Workout mit loser Masse. Coretraining, Figurtraining und Kräftigung kann so vielseitig und motivierend sein.

Präventionssport und Rehasport

In diesem Ressort haben wir die Angebote aus dem "Präventionssport" und dem "Rehasport" zusammengefasst.

Präventionssport:

Sie suchen ein Angebot, das Ihre Krankenkasse bezuschusst? Wir bieten Kurse von Aquagymnastik über Entspannung bis zu Kokmbi-Kursen, die Sport und Ernährung abdecken.

Schauen Sie doch mal vorbei!

Rehasport:

Ziel ist es: Durch die Auswahl bestimmter Übungen auf dei jeweiligen Erkrankungen einzugehen und die Gesundheit zu stärken. Bei Uns haben Sie Möglichkeit, je nach Beschwerde an den Gruppen Herzsport, Lungensport oder Funktionsgymnastik teilzunehmen.

Hier erfahren Sie alles weitere zum Rehasport!

Kontakt

Ressortleitung
Petra Berlt

petra.berlt@tsvbayer04.de
0214 86800-862

Geschäftsstelle
Sandra Felder
0214 86800-27
sandra.felder@tsvbayer04.de

Fitnessstudio GoFit

In unserem Gesundheitsorientierten Fitnessstudio GoFit trainieren Sie an modernen Kraft- und Ausdauergeräten. Qualifizierte Trainer stehen Ihnen hier zur Seite und erarbeiten mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan.

Was uns auszeichnet:

  • Unterschiedliche Sporttypen - unterschiedliche Bereiche
  • Erstklassige Ausstsattung
  • Kompetente Trainer
  • Attraktive Mitgliedschaften
  • Aktuelle Angebote

Stellen Sie uns auf die Probe!

Kontakt

Studioleitung
Gaby Biesenbach
gabriele.biesenbach@tsvbayer04.de
0214 86800 861

GoFit Check-In
0214 868 00 82
gofit@tsvbayer04.de

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Der TSV Bayer 04 Leverkusen ist ein qualifizierter Partner für die Gesundheit ihrer Belegschaft. Wir verfügen über das entsprechende Know-How und die Erfahrung sowie über die notwendigen Instrumente für ein erfolgreiches betriebliches Gesundheitsmanagement. Unsere Experten/innen beraten und begleiten Ihr Unternehmen individuell von den ersten Anfängen gesundheitsfördernder Maßnahmen bis hin zu einem fest etablierten betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Unsere Dienstleistungen für Ihre Gesundheit:

  • Beratung und Coaching
  • Scrreenings
  • Ergonomie
  • Maßnahmen zur individuellen Gesundheitsförderung
  • Vorträge, Seminare & Workshops

Lernen Sie uns kennen!

Kontakt

Ressortleitung
Marc Coenen
marc.coenen@tsvbayer04.de
0214 - 87604 110

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