Übersicht Kurse Fitness Classic
Montag
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiter/in | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | vor HGH | Cathy Ihnenfeld | XCo®-Walking | F/M |
| 09:00 - 10:00 | HGH 7 | Jana Schüchter | Aerobic Workout II | F/M |
| 09:00 - 10:00 | HGH 9 | Oliver Nesges | Senioren Vital | F/M |
| 10:00 - 11:00 | HGH Judo | Cathy Ihnenfeld | Senioren Vital | F |
| 10:00 - 11:00 | HGH 9 | Oliver Nesges | Senioren Vital | F/M |
| 10:00 - 11:00 | HGH 7 | Jana Schüchter | Aerobic Workout I | F/M |
| 10:00 - 11:00 | HGH 10 | Flori Dmitrovic | Zumba® | F/M |
| 10:00 - 11:30 | KRH 2 | Ingrid Thyssen | Fitness Team: Fußball | M |
| 11:00 - 11:30 | HGH 10 | Cathy Ihnenfeld | Stretch & Relax | F/M |
| 14:30 - 16:00 | HGH 8 | Martin Wagner | Fitness Team: Fußball | M |
| 16:00- 17:00 | HGH 7 | Michaela Albrecht | Senioren Vital | F/M |
| 17:00 - 18:00 | KRH 2 | Chr. Mühlpfort | Senioren Vital | F/M |
| 17:00 - 18:00 | KRH 2 | Bernd Borchers | Fitness Team: Fußball/Basketball | M |
| 17:00 - 18:00 | HGH 7 | Michaela Albrecht | Aerobic Workout II | F/M |
| 18:00 - 19:00 | HGH 7 | Flori Dmitrovic | Zumba® | F/M |
| 18:00 - 19:00 | HGH 9 | Anika Hoppe | Aerobic Workout I | F/M |
| 18:30 - 19:30 | KRH 1 | Judith Hortien | Jazz Dance | F/M |
| 19:00 - 20:00 | HGH 9 | Uwe Euler | Fitness Mix | F/M |
| 19:00 - 20:00 | HGH 8 | Sabine Irrgang | Fitness Mix | F/M |
| 20:00 - 21:30 | HGH 8 | Sabine Irrgang | Fitness Mix | F/M |
| 20:00 - 21:30 | HGH 9 | Winfried Köstermenke | Fitness Team: Basketball | F/M |
Dienstag
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 10:15 | HGH 8 | Erhard Höppner | Fitness Team: Prellball | F/M |
| 9:00 - 12:00 | KRH 3 | N.N. | Fitness Senior: Tischtennis | F/M |
| 9:30 - 10:30 | HGH 9 | Oliver Nesges | Senioren Vital | M |
| 9:30 - 10:30 | Treffp. HGH | Monika Jakobi | Fitness Senior: Walking | F/M |
| 10:00 - 11:00 | KRH 2 | Christine Rother | Sit & Fit | F |
| 10:00 - 11:00 | HGH 7 | Margret Schäde | Body-Workout | F/M |
| 10:15 - 11:30 | KRH 3 | Harald Berendt | Fitness Mix | F |
| 10:30 - 11:30 | HGH 9 | Oliver Nesges | Sit & Fit | M |
| 10:30 - 11:30 | HGH Judo | Monika Jakobi | Sit & Fit | F/M |
| 10:30 - 12:00 | HGH 8 | Klaus Bott | Senioren Vital | M |
| 11:00 - 12:00 | HGH 7 | Margret Schäde | Body-Workout | F/M |
| 18:00 - 19:00 | KRH 3 | B. Kuczmann | Fitness Mix | F |
| 18:00 - 19:15 | Foyer KRH | Philin Hoga | Lauftreff | F/M |
| 18:00 - 19:30 | RAS SH 3 | Nina D'orio | Fußball/Basketball | M |
| 19:30 - 21:00 | RAS SH 3 | Nina D'orio | Fitness Mix | F/M |
| 20:00 - 21:30 | KRH 1 | Chr. Mühlpfort | Body-Workout | F/M |
Mittwoch
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | HGH 9 | Anika Kube | Senioren Vital | F |
| 09:00 - 10:00 | HGH 7 | Moni Piechowicz | Step | F/M |
| 09:30 - 10:30 | HGH 8 | Regina Hagen | Senioren Vital | M |
| 10:00 - 11:00 | HGH 7 | Anika Kube | Body-Workout | F/M |
| 10:00 - 11:30 | KRH 2 | Ingrid Thyssen | Fitness Team: Fußball | M |
| 10:00 - 11:30 | KRH 3 | Bernd Borchers | Fitness Team: Fußball | M |
| 10:30 - 11:30 | HGH 8 | Regina Hagen | Fitness Senior: Volleyball | M |
| 14:30 - 16:00 | HGH 8 | Frank Trampnau | Fitness Team: Fußball | M |
| 17:00 - 18:00 | HGH 10 | A. Baldauf | Zumba® | F/M |
| 17:00 - 18:00 | HGH 7 | Cathy Ihnenfeld | Aerobic/Workout II | F/M |
| 18:00 - 19:00 | vor HGH | Cathy Ihnenfeld | XCo®-Walking | F/M |
| 18:30 - 20:00 | KRA Außen | Jan Schüttler | Fitness Team: Fußball (April-Sept.) | M |
| 18:30 - 20:00 | RAS SH | Martina Dahmen | Workout I | F/M |
| 19:00 - 20:00 | HGH 7 | Cathy Ihnenfeld | Step & Tone | F/M |
| 19:30 - 21:00 | FJH | Anja Schwarz | Show-Tanz | F/M |
| 20:00 - 21:00 | HGH 7 | Pia Ockenfeld | Strong by Zumba™ | F/M |
| 20:00 - 21:30 | HGH 8 | Farina Reifenschneider | Fitness Mix | F/M |
Donnerstag
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | HGH 10 | Cathy Ihnenfeld | Aerobic Workout II | F/M |
| 09:00-12:00 | KRH 2 | Manfred Bucholz | Fitness Senior: Faustball | F/M |
| 09:00-12:00 | KRH 3 | Erhard Höppner | Fitness Senior: Tischtennis | F/M |
| 10:00-11:00 | HGH 10 | Cathy Ihnenfeld | Body-Workout/ Kraftzirkel | F/M |
| 10:00-11:30 | HGH 8 | Dieter Schulz | Fitness Team: Basketball/Volleyball | F/M |
| 18:00-19:00 | HGH 7 | Martina Dahmen | Body Workout | F/M |
| 18:00-20:00 | KRA-Anlage | Klaus-Dieter Klein | Fußball (April-Sept.) | M |
| 18:15-19:30 | Foyer KRA | Bettina D.-Schenk | Lauftreff | F/M |
| 19:00-20:00 | EKS | Nina D'Orio | Body-Workout | F/M |
| 19:00-20:00 | HGH 7 | Beatrix Freter | Step&Tone | F/M |
| 20:00-21:00 | HGH 7 | Beatrix Freter | Zumba | F/M |
Freitag
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | HGH 7 | Anika Hoppe | Body-Workout | F/M |
| 09:30 - 10:30 | HGH 10 | R. Jakosalem | Zumba® | F/M |
| 09:30 - 10:30 | KRH 3 | Bettina Dornhaus-Schenk | Sit & Fit | F/M |
| 09:30 - 10:45 | HGH 9 | Harald Berendt | Senioren Vital | M |
| 09:30 - 10:45 | HGH Judo | Flori Dmitrovic | Senioren Vital | F |
| 10:00 - 11:00 | HGH 7 | Anika Hoppe | Body-Workout | F/M |
| 10:30 - 11:00 | HGH Judo | Flori Dmitrovic | Stretch & Relax | F/M |
| 10:30 - 11:30 | HGH 10 | Cathy Ihnenfeld | XCo®-Shape | F/M |
| 10:30 - 12:00 | KRH 3 | N.N. | Fitness Senior: Tischtennis | F/M |
| 17:00 - 18:00 | HGH 7 | Farina Reifenschneider | Body-Workout | F/M |
| 18:00 - 19:00 | HGH 7 | Farina Reifenschneider | Aerobic Workout I | F/M |
| 18:00 - 19:00 | HGH 10 | Pia Ockenfels | Strong by Zumba™ | F/M |
| 19:00 - 20:00 | HGH 7 | Moni Piechowicz | Step | F/M |
| 20:00 - 21:30 | RAS SH | Matthias Koch | Fitness Team: Fußball | M |
Samstag & Sonntag
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 11:00 | HGH 8+9 | Oliver Nesges | Fitness Team: Basketball | F/M |
| 10:00 - 11:00 | HGH 10 | Beatrix Freter | Aerobic Workout I | F/M |
| 11:00 - 12:00 | HGH 10 | Beatric Freter | Zumba® | F/M |
| 13:00 - 14:00 | HGH 7 | Beatrix Freter | Jumping Fitness® (Z) | F/M |
| 13:00 - 15:00 | KRH 2 | Klaus-Dieter Klein | Fitness Team: Fußball (Okt-März) | F/M |
| 14:00 - 16:00 | HGH 10 | Judith Hortien | Tuniertanz | F/M |
| Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin | Bezeichnung | Geschlecht |
|---|---|---|---|---|
| Beginn 10:00 | P.KRA | in Eigenregie | Lauftreff | F/M |