Beschreibung der Kursinhalte

• Fitness Mix
  Ein bunter Mix aus Ausdauer und Kräftigung.
• Fitness Cardio
  Unsere verschiedenen Kurse für Herz-Kreislauf-Training.
• Fitness Complete

  Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.

• Fitness Dance Special
  

  Ganz besondere Schwerpunktthemen aus dem Bereich Tanz.

• Fitness Health & Balance

  Ruhigere Kurse aus dem Bereich Stabilisation und Mobilisation.

• Fitness Outdoor
  

  Kursprogramme, die alle draußen an der frischen Luft stattfinden.

• Fitness Power
  

  Krafttraining in unterschiedlichen Kursformaten.

• Fitness Senior
  

  Kurse für unsere Senioren von Ballsport über Ausdauer und Kräftigung bis Mobilisation.

• Fitness Team
  

  Mannschaftssportarten auf Freizeitniveau.