Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.

Ganz besondere Schwerpunktthemen aus dem Bereich Tanz.

Ruhigere Kurse aus dem Bereich Stabilisation und Mobilisation.

Kursprogramme, die alle draußen an der frischen Luft stattfinden.

Krafttraining in unterschiedlichen Kursformaten.

Kurse für unsere Senioren von Ballsport über Ausdauer und Kräftigung bis Mobilisation.

Mannschaftssportarten auf Freizeitniveau.