für Wiedereinsteiger

Lungensport

Seit 2007 bietet der TSV Bayer 04 Leverkusen im Rahmen des Rehabilitationssports, Lungensportgruppen für Menschen mit Asthma und chronischer Bronchitis (COPD) an.

Durch gezielte gymnastische Übungen werden die Lungen besser durchlüftet, die Atemhilfsmuskeln aktiviert und gekräftigt. Dies führt zu einer Unterstützung der Atmung und einer höheren Belastbarkeit im Alltag.
Erlernt werden außerdem Atemtechniken, die bei Atemnot helfen können.
Jeder wird auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt und langfristiges Ziel ist der Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.

In unseren Lungensportgruppen geht es um

  • Erhalt und Verbesserung von Funktionen
  • erlernen von Atem- und Entspannungstechniken
  • Verbesserung von Dehnungsfähigkeit und Beweglichkeit
  • Stärkung der Muskelkraft

 

Um am Lungensport teilnehmen zu können, bedarf es einer Verordnung über Rehabilitationssport.

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/-in
Mo 19:00-20:00 Realschule am Stadtpark Agnes Samaritter
Do 10:00-11:00 HGH 7 Harald Lob
Do 11:00-12:00 HGH 7 Harald Lob
Sprechzeiten und Anmeldung

Montag    09:00-12:00 Uhr
Dienstag  09:00-13:00 Uhr
Donnerstag  09:00-10:00 Uhr
Donnerstag  13:00-16:00 Uhr
Freitag  09:00-12:00 Uhr

Tel. 0214 - 868 00 35

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