Für Vorausschauende

Pilates

Effektives Ganzkörpertraining vor allem der Tiefenmuskulatur von Rücken und Körpermitte mit gezielter Atemtechnik, das für eine gesunde Haltung sorgt. Der entstehende Bewegungsfluss fördert die Stabilisation und die Mobilisation des Körpers.

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Kursübersicht Pilates

Kurs Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Pilates Mittwoch 10:30-11:30 HGH 10 Gaby Endert
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