Nordic Walking

Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Menschen mit Übergewicht, leichten Gelenkproblemen oder auch Sporteinsteigern. Das Training beansprucht nicht nur die Bein- und Hüftmuskulatur, sondern auch die Oberkörpermuskulatur. Um Fehlbelastungen und Ineffektivität zu vermeiden, ist das Erlernen der richtigen Technik wichtig.
Kurszeiten
Tag | Zeit | Übungsstätte | Übungsleiter/in | Mitgliedschaft | Info |
Fr | 08:30-09:30Uhr | Outdoor Treffpunkt vor GoFit |
Sarah Man | Gesundheitskurs |