FÜR VORAUSSCHAUENDE

Nordic Walking

Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Menschen mit Übergewicht, leichten Gelenkproblemen oder auch Sporteinsteigern. Das Training beansprucht nicht nur die Bein- und Hüftmuskulatur, sondern auch die Oberkörpermuskulatur. Um Fehlbelastungen und Ineffektivität zu vermeiden, ist das Erlernen der richtigen Technik wichtig.

Kurszeiten

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Mitgliedschaft Info
Fr 08:30-09:30Uhr Outdoor
Treffpunkt vor GoFit
Sarah Man Gesundheitskurs  
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