Walking / Nordic Walking / XCo-Walking

Alle drei Sportarten verbessern deine Ausdauer:

• Walking ist reines, schnelles Gehen ohne Schnickschnak.
• Beim Nordic Walking wird der Rhythmus der Schritte durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt.
• Beim XCo®-Walking werden zwei granulatgefüllte Aluminium-Röhren zusätzlich genutzt um den Armeinsatz zu fokuszieren und den Oberkörper zusätzlich zu trainieren.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.