Sport ist unsere Leidenschaft
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Fitness Complete

Aerobic-Workout

Eine Kombination aus Ausdauer und Kräftigung. Es wird unterteilt in Schwierigkeitsstufen I leicht und für Einsteiger geeignet und II für Mittel bis Fortgeschrittene.

Aerobic/Workout I

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Geschlecht Mitgliedschaft
Mo 10:00 - 11:00 HGH 7 Jana Schüchter F/M Fitness Classic
Mo 18:00 - 19:00 HGH 9 Anika Hoppe F/M Fitness Classic
Fr 18:00 - 19:00 HGH 10 Farina Reifenschneider F/M Fitness Classic
Sa 10:00 - 11:00 HGH 10 Bea Freter F/M Fitness Classic

Aerobic/Workout II

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Geschlecht Mitgliedschaft
Mo 09:00 - 10:00 HGH 7 Jana Schüchter F/M Fitness Classic
Mo 17:00 - 18:00 HGH 7 Michaela Albrecht F/M Fitness Classic
Mi 17:00 - 18:00 HGH 7 Cathy Ihnenfeld F/M Fitness Classic
Do 09:00 - 10:00 HGH 10 Cathy Ihnenfeld F/M Fitness Classic

Dance Workout

Eine Mischung aus Dance und Bodyforming.

Dance Workout

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Geschlecht Mitgliedschaft
Sa 10:15 - 11:15 Halle 5 Moni Piechowicz F/M Fitness Premium/GoFit Premium

Step & Tone

Eine Kombination aus Ausdauer mit leichten Step-Choreographien und Kräftigung, auch mit Einsatz
des Steppers und Kleingeräten.

Step & Tone

Tag Zeit Übungsstätte Übungsleiter/in Geschlecht Mitgliedschaft
Mi 19:00 - 20:00 HGH 7 Cathy Ihnenfeld F/M Fitness Classic
Do 19:00 - 20:00 HGH 7 Bea Freter F/M Fitness Classic
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